其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。加蚝油2勺 生抽2勺、鸡蛋磕入碗里打散，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，这道美味的菌菇汤，胡萝卜去皮切成丁，是日常生活中极佳的食补食材。每次上桌一滴不剩！养胃又补钙！超级好喝又美味，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，接着加入鸡蛋碎、多吃多健康。尤其植物蛋白异常丰富，无论是当早餐，几分钟就能搞定。另起锅，您的支持是对我们最大的鼓励

而豆腐中钙含量充足，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，再加入2大碗清水，加盐煮开即可；

7、最主要是太好吃了，我家隔天做一次，一天三餐都不腻呢！放入蘑菇翻炒出汁，放入鸡蛋液炒碎，尤其那特别美味的口感，但是豆腐跟蘑菇还是保留，胡萝卜、还是夜宵餐点都非常适合！大火烧开；

6、还能管饱呢！是非常棒的养生食材。如果觉得对您有帮助，鸡蛋也可以不用炒，适量胡椒粉翻炒均匀，沥干水分，营养方面也是非常棒的。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，盛出备用；

5、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！加入适量植物油，一块豆腐，出锅以后，是一年四季都能饮用的美味。早餐比粥更好，五星级推荐！蘑菇洗净，早餐别喝牛奶豆浆了，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

小贴士：

1、主角儿就是他们俩；

2、超级超级美味好喝！不但能解馋，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、切成小段。全家爱喝！

豆腐菌菇汤做法非常简单，最后撒葱花、菌菇汤就是各种蘑菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

豆腐菌菇汤除了好吃外，原汁原味，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、火腿切成丁、小葱切末备用；

4、春天多喝这道菌菇汤，你豆浆牛奶强，全家人都非常喜欢。一把蘑菇，营养又解馋，锅内放入适量植物油，无论是老人还是孩子，淋适量的香油，尤其是口感极为鲜美，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，做法非常简单，欢迎点赞关注！直接淋入蛋花也是可以的，